無論你是想把網頁上看到的有趣畫面分享給朋友、需要擷取軟體的操作步驟做成教學、或是要回報系統錯誤訊息給客服，甚至是想保存某個稍縱即逝的畫面，「螢幕截圖」(Screenshot) 絕對是我們每天在電腦上最常使用的基礎功能之一。
但如果你是剛從 Windows 跳槽過來的 Mac 新手，或者即使用了 Mac 一段時間，是不是仍然覺得 Mac 的截圖方式好像有好幾種，指令要按 Command 又要按 Shift 還有數字鍵，有點複雜難記？或者你只會最基本的那一兩招，卻不知道其實 macOS 內建了更方便、更強大的截圖選項？
別擔心！macOS 內建的螢幕截圖功能其實設計得非常強大且富有彈性，完全不需要額外安裝任何第三方截圖軟體，就能滿足你從基本到進階的各種截圖需求。
今天，就讓我這位 Mac 老玩家、同時也懂點 SEO 優化的專家，帶你一次搞懂 Mac 上的各種內建截圖指令、進階選項設定、以及幾個能讓你效率倍增的隱藏版實用技巧！學會之後，保證讓你未來在 Mac 上截圖得心應手、快狠準！
內容目錄
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基礎截圖三連招：記住這三組快捷鍵！
2
進階控制：萬能的「截圖工具列」與豐富選項
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更多實用技巧與自訂
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結論：善用 Mac 內建工具，截圖也能很專業！
基礎截圖三連招：記住這三組快捷鍵！
這是 Mac 截圖最常用、也最基礎的三種方式，透過簡單的鍵盤快捷鍵就能完成：
1. 截取「整個螢幕」(Capture Entire Screen):
快捷鍵： Command (⌘) + Shift + 3
效果： 按下這組鍵後，你會聽到一個「喀嚓」聲（如果音效有開），然後 macOS 會立刻將你當前所有螢幕畫面的內容擷取下來。
儲存： 預設情況下，截圖會自動儲存為一個 .png 圖片檔案，直接放在你的桌面上。檔名通常會是「螢幕快照 + 日期 + 時間.png」。
2. 截取「螢幕部分區域」(Capture Selected Portion):
快捷鍵： Command (⌘) + Shift + 4
效果： 按下這組鍵後，你的滑鼠游標會變成一個十字準星 (crosshairs)。
操作：
按住滑鼠左鍵或觸控板，拖曳滑鼠來框選出你想要截取的矩形區域。
框選過程中，準星旁會顯示選取區域的像素尺寸。
放開滑鼠或觸控板按鍵，即完成截圖。
如果想取消，按鍵盤上的 Esc 鍵即可。
儲存： 同樣預設儲存為 .png 檔案到桌面上。
進階拖曳技巧 (Pro Tips):
移動選區： 開始拖曳選取後，按住空白鍵 (Spacebar) 不放，可以移動整個選取框的位置，方便微調。
鎖定軸向： 開始拖曳後，按住 Shift 鍵，可以將拖曳鎖定在水平或垂直方向。
中心點縮放： 開始拖曳後，按住 Option (⌥) 鍵，可以從你開始拖曳的點為中心，向外等比例縮放選取範圍。
3. 截取「特定視窗」或「選單」(Capture Specific Window or Menu):
快捷鍵： 先按下 Command (⌘) + Shift + 4，然後再按一下 空白鍵 (Spacebar)。
效果： 你的滑鼠游標會變成一個相機圖示 📷。
操作：
將這個相機圖示移動到你想要截取的任何一個獨立視窗（例如 Safari 視窗、某個 App 視窗）、選單（例如你點開的下拉選單）、甚至是 Dock 列或選單列上。
你會發現目標物件會呈現藍色反白的高亮狀態。
點擊滑鼠左鍵或觸控板一下，即可精確截取該物件的畫面。
儲存： 同樣預設儲存為 .png 檔案到桌面上。
特色： 透過這種方式截取的視窗，預設會帶有漂亮的陰影效果，看起來更立體。
進階技巧 (Pro Tip): 如果你不想要那個陰影效果（例如想用於後製拼貼），在點擊滑鼠截取視窗的同時，按住 Option (⌥) 鍵，截圖就會是沒有陰影的乾淨視窗。
這三組快捷鍵是 Mac 截圖的基礎，務必熟練！
進階控制：萬能的「截圖工具列」與豐富選項
除了上面三組快捷鍵，macOS 還提供了一個更強大、更視覺化的截圖與錄影控制介面，可以透過另一組快捷鍵召喚出來：
開啟截圖工具列快捷鍵： Command (⌘) + Shift + 5
介面功能： 按下後，螢幕下方（預設位置）會出現一個半透明的控制列，上面提供：
視覺化的截圖模式按鈕：
擷取整個螢幕
擷取所選視窗
擷取所選部分 (點擊後會出現框選區域讓你調整)
視覺化的螢幕錄影模式按鈕：
錄製整個螢幕
錄製所選部分 (今天主要講截圖，錄影功能有機會再專門介紹)
【重要】「選項 (Options)」下拉選單： 這就是自訂截圖行為的關鍵！點開它，你可以設定：
儲存到 (Save to): 更改截圖的預設儲存位置！除了預設的「桌面」，你可以選擇「文件」、「剪貼簿 (Clipboard)」（超實用！ 截圖後直接 Cmd+V 貼上）、郵件、訊息、預覽程式，或指定其他檔案夾。
計時器 (Timer): 設定延遲截圖！可以選擇「無」、「5 秒」、「10 秒」。點選後按下「擷取」，會有倒數計時，方便你先觸發某些畫面（如下拉選單）再進行截圖。
顯示浮動縮覽圖 (Show Floating Thumbnail): 截圖後右下角會短暫出現一個小預覽圖，可以快速點擊進行編輯或拖曳分享，也可以向右滑掉讓它直接儲存。建議開啟。
記住上次選取範圍 (Remember Last Selection): 如果你常常需要截取螢幕上同一個固定區域，勾選此項很方便。
顯示滑鼠指標 (Show Mouse Pointer): 讓你的滑鼠游標也一起出現在截圖裡。
擷取 (Capture) / 錄製 (Record) 按鈕： 設定好模式和選項後，點擊此按鈕執行。
Cmd+Shift+5 這組快捷鍵相當於 Mac 截圖功能的「總控制台」，功能最全面，值得花點時間熟悉它的「選項」選單！
更多實用技巧與自訂
學會了基礎和進階工具列，還有一些小技巧能讓你的截圖工作流更順暢：
【效率之王】截圖直接存到「剪貼簿」，免存檔！
前面提到可以在 Cmd+Shift+5 的選項中設定儲存到剪貼簿。
但其實有更快的方法：直接在基礎快捷鍵中加入 Control 鍵！
截取整個螢幕到剪貼簿：Command (⌘) + Control + Shift + 3
截取部分螢幕到剪貼簿：Command (⌘) + Control + Shift + 4 (拖曳選取後放開即可)
截取特定視窗到剪貼簿：Command (⌘) + Control + Shift + 4，再按 空白鍵，然後點擊視窗。
好處： 截圖完成後，圖片直接就在剪貼簿裡了！你可以立刻切換到 Line、Telegram、Email、Word、Pages 等任何地方，按下 Command (⌘) + V 直接貼上，完全不會在桌面上產生一堆零散的截圖檔案。對於需要快速分享或插入圖片的場景，這招效率最高！
更改預設儲存位置與檔案格式 (進階)：
儲存位置： 最簡單的方法就是用 Cmd+Shift+5 工具列的「選項」來改。如果你是終端機玩家，也可以用指令修改 (例如 defaults write com.apple.screencapture location ~/Pictures/Screenshots; killall SystemUIServer 可以改成儲存到圖片檔案夾下的 Screenshots 資料夾)。
檔案格式： Mac 預設儲存為 PNG 格式 (無損、檔案較大)。如果你希望改成 JPG (有損壓縮、檔案較小) 或其他格式 (TIFF, GIF, PDF)，也可以透過終端機指令修改 (例如 defaults write com.apple.screencapture type jpg; killall SystemUIServer)。(不熟悉終端機指令請謹慎使用)
活用「預覽程式」(Preview App) 進行後製：
無論是直接點擊儲存到桌面的截圖檔案，或是從剪貼簿貼上到「預覽程式」，你都可以利用這個 Mac 內建的強大圖片檢視器來進行快速編輯。
常用的「標示」(Markup) 工具包括：畫筆、繪製形狀 (方形、圓形、箭頭)、加入文字、簽名、調整顏色、裁切、調整大小等。善用這些工具能讓你的截圖重點更突出。
截取觸控列 (Touch Bar) 畫面 (若你的 Mac 有)：
快捷鍵：Command (⌘) + Shift + 6。會將當前 Touch Bar 的畫面儲存為圖片檔案到桌面。
結論：善用 Mac 內建工具，截圖也能很專業！
macOS 內建的螢幕截圖功能遠比許多使用者想像的更加靈活和強大。從基礎的三大快捷鍵 (Cmd+Shift+3, Cmd+Shift+4, Cmd+Shift+4 + Spacebar)，到功能全面的 Cmd+Shift+5 工具列與選項，再搭配上 Control 鍵直接複製到剪貼簿的效率神技，幾乎可以滿足所有日常與工作的截圖需求。
關鍵在於熟悉這幾組快捷鍵，並了解「選項」選單中的自訂功能。 特別是學會將截圖直接儲存到剪貼簿，絕對能大大提升你處理和分享截圖的效率，減少桌面堆滿檔案的困擾。
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