我的instgram帳號有天突然莫名的被暫停使用，想請求支援

內容如下

我們發現你的 Instagram 帳號出現可疑活動，為了安全起見，我們已暫時鎖定你的帳號。

很有可能你在看起來像是 Instagram 的其他網站輸入帳號密碼，導致帳號被入侵。這類網路攻擊行為稱為網路釣魚。

我們會在接下來的步驟中要求驗證你的身分，以協助你保護帳號安全並讓你重新登入帳號。

但是我一職收不到驗證碼，按了好多次，用網頁版 電腦版都不行，請問這樣的狀況還救的回來嗎?